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鮪魚罐頭熱量高嗎
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名醫減19公斤的瘦身早餐菜單常見這3 種食材與3 種調味料
食材1 》水煮鮪魚罐頭快速攝取優質蛋白質與油脂 ... 含醣類及脂肪,因此熱量很低,每100 公克,熱量不到50 大卡,而蛋黃的營養就相當豐富,幾乎是蛋的 ...
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