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鮪魚罐頭熱量高嗎
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99%成功減肥不復胖!週一週四「輕斷食」,營養師親身實證
這道料理我選用低脂高蛋白的鮪魚,拌在燕麥粥裡鹹香好吃,再搭配綠花椰和水果,不僅熱量低又能吃得飽。 【材料】. ‧ 燕麥片3湯匙‧ 水煮鮪魚罐頭半罐( ...
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