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正念陰瑜伽：打造身心復元療癒力| YOTTA友讀

以正念覺知在陰瑜珈的體式練習中，釋放壓力與焦慮沈悶，回到身心本源的知足與幸福。透過規律練習，讓僵硬的身體得到滋養與舒緩，疲憊的身心壓力得以有一處能暫停並完全 ...

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