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乳清蛋白只能用喝的嗎?營養師教你新吃法!

... 乳清蛋白粉(攪勻後再加入下一個). 4.最後加入泡打粉. 5.倒入馬克杯中. 6.微波加熱40～60秒. 運動後來一顆高蛋白蛋糕，好吃又有滿足感，也幫乳清蛋白增添新 ...

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