[爆卦]乳清蛋白粉烘焙是什麼?優點缺點精華區懶人包

為什麼這篇乳清蛋白粉烘焙鄉民發文收入到精華區:因為在乳清蛋白粉烘焙這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者asd9104095 (yen)看板MuscleBeach標題[閒聊] 有人也會把高蛋白加在料理...

乳清蛋白粉烘焙 在 網絡微塵|? 抽獎 GIVEAWAY 進行中‼️ Instagram 的最佳貼文

2021-09-16 01:26:35

※ ✿ 香港 ✿ ─ 🍰 𝑲𝒆𝒕𝒐 𝑩𝒂𝒔𝒒𝒖𝒆 𝑩𝒖𝒓𝒏𝒕 𝑪𝒉𝒆𝒆𝒔𝒆𝒄𝒂𝒌𝒆 💖 @jessieketocom 生酮飲食既概念好多人都聽過 好多人認定只係食脂肪、蛋白質 所以正常咁諗🤔應該係無得食蛋糕、甜品、麵包💭 咁你就錯啦! 生酮甜品雖然偏門都其實IG shop都搵到 @jessiek...


目前正在進行增肌減脂當中

某次去運動時跟教練聊到

高蛋白不管換什麼口味都喝到好膩

結果教練說他都會把高蛋白粉加進料裡內?!

做成甜點之類的吃 這樣比較不會膩


想問問有人也會把高蛋白粉加進料裡中嗎?

這樣會不會影響增肌減脂的效果?

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winiel559: 加在vitamix裡跟水果一起打過 超噁 12/21 16:24
nanahsu0316: 會做高蛋白餅乾 麵包 蛋糕 其實蠻好吃的 12/21 16:28
kukocno31: https://i.imgur.com/h8mxW6y.jpg 12/21 16:43
kukocno31: 滿好吃的呀 12/21 16:43
nccutp: 不過蛋白粉不能高溫,不是嗎? 12/21 16:44
xd11223: 雞肉果汁 12/21 16:51
a1121210: 否 不是所有菜可以蛋白入菜 尤其遇酸會凝固 水分離 而且 12/21 16:52
a1121210: 入菜前要先泡開喔 12/21 16:52
a1121210: 蛋糕和烘焙會用到烘焙用蛋白粉 不知道能不能 12/21 16:53
WantFxxk4X: 這種天氣我會點牛奶鍋 然後倒原味乳清進去吃 12/21 16:54
Domtoretto: 蛋白粉套蛆加水打成汁 12/21 17:02
ylee14: tafel新出火氧機可以把雞胸煮熟打成泥。想變巨巨快入手 12/21 17:10
cute15825: 通常火鍋湯別喝吧 倒入高蛋白不是就要喝了嗎.. 12/21 17:24
sumarai: 都用蛋白粉勾芡,味噌湯不放味噌改放結塊的蛋白粉 12/21 17:31
dean80506: 會加到美式咖啡裡 12/21 18:14
harry901: 調酒會加分離乳清 讚 12/21 18:19
GPNN: 市面賣高蛋白點心 部份就是加入高蛋白粉做的 12/21 18:41
KingFelixSEA: 做成粉就是為了方便泡 幹嘛沒事找事做 12/21 18:42
GPNN: 很多做法 其實就是把蛋白粉當牛奶入菜 12/21 18:44
Wingedlion: 泡麥片應該是最常見的吧 能算料裡嗎=.= 12/21 19:07
AndrewWiggs: 某樓都吃生蛋生肉 12/21 19:18
scorer: 麻薯冰加乳清粉 12/21 19:19
BLABLA007: 會 12/21 19:19
fiiox3: 蛋白粉為什麼不能高溫?蛋肉都生吃嗎 12/21 19:23
dogbydog: 對鮮奶 12/21 19:39
atony8155: 加麥片牛奶 12/21 19:41
kuangit29: 麥片泡開加希臘優格跟乳清粉 新世界 12/21 20:00
ange09: 我都當成MSG在用 12/21 21:01
MYCDBABY: 直接買高蛋白零食來吃不是最快嗎? 12/21 21:02
ke265379ke: 之前不是耶一個板友專門做洨料理的? 12/21 21:04
edison567: 我自己也會這樣欸 把戰神奶茶做成鬆餅來吃 很好吃 12/21 21:30
STi2011: 有在大潤發看過一款高蛋白湯 但感覺頗貴... 12/21 21:35
aggressorX: 只會狗在一起 根本不能吃 12/21 21:46
gamut0202: 喇進優格裡吃 12/21 22:34
Iversonshao: 做鬆餅 牛奶加高蛋白就可以煎了 12/21 22:39
joker2340: 紅的明顯,某些牌子蛋白粉內有添加物是不能加熱,不要 12/21 23:12
joker2340: 學一些網紅拿去烤餅乾做蛋糕 12/21 23:13
joker2340: 補推 12/21 23:31
zinvun: Mars前幾天跟餵公子吃餅聯名出的壓片超好吃 12/22 01:56
yccheng: 我做過cheesecake, banana bread, cupcake 12/22 04:34
p09171989: 會欸 我在wg認識一個巨巨就還蠻猛的 做了超多創意蛋白 12/22 07:44
p09171989: 料理 做成鬆餅真的蠻好吃的 是說這種創意料理只是要緩 12/22 07:44
p09171989: 解減脂時期東西吃膩的狀況而已啦 熱量什麼的就先放一 12/22 07:44
p09171989: 邊吧XD 12/22 07:44
newdoing: 買了高蛋白濃湯,雖說他有說會有一些結塊,結果整個結 12/22 11:11
newdoing: 塊的跟鬼一樣很後悔,還說乖乖這樣吃就好,了不起做個 12/22 11:11
newdoing: 餅乾蛋糕 12/22 11:11
TroyDaniels: 一瓶啤酒加一勺高蛋白 讚的 12/22 11:16
JJBOY: 朋友特調 高蛋白+香蕉+紅梅+豆漿 打出來超像草莓奶昔 好喝 12/22 11:25
t19960804: 洨當家 12/22 11:30
iamoldtwo: 乳清紅茶好喝 12/22 16:57
a1121210: 高蛋白在高溫會變性整個黏在一起 而冷水泡開頗慢 所以 12/22 19:27
a1121210: 很多都配溫開水 12/22 19:27
lin1127: 加在水塔內邊洗澡邊吸收算嗎 12/23 16:39
nccumis: 原味乳清加上有攪拌棒,喝熱的不是問題 12/24 05:06
fatychatm: 跟優格一起攪當早餐 12/25 19:49

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