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飯後肚子老是脹氣? 專家揭[6個NG行為]:這些食物也別碰了

另外，本身有胃部疾病、食物過敏病史，也應注意頻繁脹氣問題。 ... 1、吃過量纖維質：Luo說明，過往研究認為，高纖維食物對於腸道環境有正面影響，亦可避免肥胖、對心 ...

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