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減肥減半天還是瘦不下來？小心，腸胃可能出了問題！ - 經理人

沒有被完全消化的食物在大腸發酵，產生脹氣。營養師李婉萍建議，可以在進食量 ... 此外，想解除便秘，需要正確的高纖維飲食，平常也可以做做伸展操。

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