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與「髖」有關的知識與練習 - Yoga Asia 亞洲瑜伽

髖關節 與髂腰肌—人體行動力與活動力的關鍵. 髂腰肌包含腰大肌，髂肌等數條有份量的肌肉，從胸椎第12節，腰椎1~5節往前跨越髖關節連接大腿，為人體連接 ...

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