為什麼這篇鴿式坐不下去鄉民發文收入到精華區:因為在鴿式坐不下去這個討論話題中,有許多相關的文章在討論,這篇最有參考價值!作者icemaydays (天若有情)看板MuscleBeach標題[問題] 請問要怎麼把髖關節打開...
鴿式坐不下去 在 #HKFoodie ?? | Connoisseur Instagram 的最佳貼文
2020-04-21 14:14:37
係屋企坐得耐真係會生蘑菇 所以趁着週末就出下去食餐好嘅 今次嚟到美麗華酒店嘅whisk食lunch 四個人叫咗唔同嘅嘢食今次會介紹主食同前菜 • 叫左set lunch 每樣都試下咁 $388 (+10%)per head 部分菜式需另加錢 • 前菜最推薦係 french heritage aged...
前幾天有發文問關於相撲硬舉的問題
其中有一板友推文告知可能是髖關節沒打開
後來請朋友幫我看
發現我髖關節真的沒辦法大幅度的打開...
如果強硬把角度開的很大的話
我甚至沒辦法蹲下來...
覺得自己髖關節活動度真的很差...
請問有什麼方法可以把髖關節打開又蹲的下去?
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