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7/4 夏日特別課程－ 開啟髖關節覺知打造結實蜜大腿 - 瑜珈旅程

讓我們一起來打造蜜大腿吧！蜜大腿指的是強壯又結實的大腿，平常利用一些瑜珈動作如：蹲馬步變化式，老虎式抬腿串聯，持續練習就能看到下半身日益緊實的效果喔。

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