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髖關節拉傷
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全军军事训练医学研究所常祺:预防训练伤,科学施训是关键
利用动态的踝关节稳定性来保持身体平衡,尽量减少手臂、髋关节和膝关节 ... 腘绳肌拉伤(半膜肌、半腱肌和股二头肌的不全撕裂或断裂)通常发生在肌腱 ...
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