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髖關節拉傷
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好不了的大腿內側拉傷
當在跑步或游泳打水的時候會有兩側髖關節交替做前屈/後伸的矢狀面(sagittal plane)動作,在過程當中內收肌、外展肌與髖關節旋轉肌群也需要同時協助髖 ...
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