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[筆記] 改善髕骨外翻的訓練方式整理（放鬆、強化臀部及股 ...

因「髕骨外翻」而影響到日常生活（如走路）或運動（如跑步、爬山）的學員 ... 於進行後續的訓練，所以滾筒按摩並非不好，而是不能「只」靠滾筒按摩。

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