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髕骨外翻不能做的運動
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經常膝蓋痛?小心「髕骨股骨疼痛症候群」 - 照護線上
膝蓋滑動軌跡外翻. ○ 女性. ○ 膝蓋彎曲時負重大,像是跑步、深蹲、上下樓梯. ○ 過度使用,或是突然增加運動強度. 改善髕骨股骨疼痛症候群.
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