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青少年体适能的重要性 - 知乎专栏

青少年体适能的重要性 · 1. 促进骨骼及肌肉发展 · 2. 提升心肺耐力 · 3. 提升平衡性及动作的协调和控制 · 4. 增强体内器官自我调节 · 5. 促进感知觉的发展 · 6.

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