你即將離開本站

並前往http://www.epsport.idv.tw/epsport/fitness/show.asp?repno=47

運動生理學網站健康體適能-- 肌肉適能

肌耐力是指肌肉維持使用某種肌力時，能持續用力的時間或反覆次數。保持良好的肌力和肌耐力對於促進健康、預防傷與提高工作效率有很大的幫助，當肌力和肌 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「體適能運動有哪些」的人也找了：

  1. 體適能運動項目
    2.
  2. 體適能訓練
    3.
  3. 肌耐力運動有哪些
    4.
  4. 心肺適能運動有哪些
    5.
  5. 增進體適能的方法與運動項目
    6.
  6. 運動體適能六大要素
    7.
  7. 肌肉適能運動有哪些
    8.
  8. 體適能五大要素
    9.