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體適能運動有哪些
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長庚醫訊 長庚紀念醫院
在健康促進上,運動可促進人際關係及增進親情及社會關係,因此西方國家認為運動 ... 老年人功能性體適能包含身體組成、肌肉力量、肌肉耐力、心肺耐力、柔軟度、平衡 ...
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