你即將離開本站

並前往http://teacher.hlc.edu.tw/imain2_vshow.asp?m=vmode&id=190&tid=1058

健康體適能

所謂體適能，是指人體在生活中處理一切事務，如工作、休閒等及應付緊急狀況最佳體能而言。基本上健康體適能包括肌力、肌耐力、柔軟度、身體組成、及心肺耐力等。

確定！ 回上一頁

查詢 「體適能運動有哪些」的人也找了：

  1. 體適能運動項目
    2.
  2. 體適能訓練
    3.
  3. 肌耐力運動有哪些
    4.
  4. 心肺適能運動有哪些
    5.
  5. 增進體適能的方法與運動項目
    6.
  6. 運動體適能六大要素
    7.
  7. 肌肉適能運動有哪些
    8.
  8. 體適能五大要素
    9.