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體脂過低停經
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過高不好太低也不行多少體脂率才能看到腹肌 - Don1Don
最後,看得見腹肌並不是健康或健身的最佳指標,為求腹肌而過低體脂反而不佳,如果女性體脂低於20% ,可能導致荷爾蒙失調和停經問題。
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