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體能測驗- 香港海關

體能 測驗. 考生必須於立定跳遠、穿梯 ... 如果考生要提升在"800米跑"的表現，可以多做跑步運動，而以"中快"的速度進行中距離（800米至1600米）的跑步練習是有效的訓練方法。

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