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熱愛運動女性注意！腰背疼痛、頻尿…重訓使骨盆底肌受傷？

大多數文獻中並未提及重量訓練本身會造成骨盆底肌僵硬或筋膜炎的說法，林杏青醫師說，「把漏尿問題怪罪給重訓本身」有點倒因為果。重訓中產生漏尿， ...

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