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腰痛永遠不會好！做再多放鬆操都沒用，原因出在「姿勢不良 ...

就像這樣，異狀將波及到其他部位，於是骨盆會過度前傾或後傾，使得平時呈S型弧度的腰椎，變成接近筆直（垂直）的狀態．這樣一來，腰部周圍的肌肉和筋膜將 ...

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