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骨盆寬dcard 骨架大小怎麼看？肩寬、胸腔寬、胯寬是關鍵

該怎麼判斷自己是否有骨盆歪斜或脊椎不正呢？鄭雲龍建議，可以在洗澡前，光著身體站在鏡子前觀察，看雙手的手腕和臀部中間的距離是否一致？手臂和腰中間的空隙有沒有 ...

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