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骨刺治療運動
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頸部退化性關節病變骨刺為幕後黑手-潘筱萍 - 書田泌尿科眼科診所
6. 在頸部拉傷急性期後,遵照物理治療師建議,持之以恆地從事頸部運動。 7. 避免長時間維持同一姿勢,每十五至三十分鐘即小動一下、每兩個鐘頭則大動 ...
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