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長期做這兩個常見動作他37歲長骨刺｜骨科．復健 - 元氣網

物理治療師張藝薰說，骨刺就是骨質增生，屬於自然老化現象，並非老年人專利，反覆活動或不適當運動，使關節骨骼及韌帶組織過度磨損，進而長出骨刺。

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