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脊椎突出要開刀？物理治療師教3招椎間盤突出運動舒緩不適

很多人以為骨刺、椎間盤突出、坐骨神經痛等脊椎問題是年老後才需要面對的問題，並不是喔！像椎間盤突出反而好發年輕人身上，而且會帶來許多不適，比如造成 ...

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