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銀髮族無法避免的朋友-骨刺 - 天晟醫院

在骨頭邊緣長出來的突出物，是一種骨質增生，形狀像根刺，所以俗稱骨刺。 ... (4)運動治療：從事拉筋運動及肌力訓練，可增加關節的活動度和減輕關節的負荷。

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