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驚恐症自救
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這7種惡夢都是壓力的徵兆!溺水代表恐慌、下墜是因為失控
專家建議:如果你經歷過恐慌症發作,你就會知道多可怕,但是,你需要學會自救,讓這種感受減緩或停止,不會永遠陷入恐慌狀態。恐慌症不會永無止境的持續 ...
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