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10個抬腿運動「剪刀腳、空氣腳踏車」瘦小腿練細大腿根 - ELLE

參加過三屆維多利亞的秘密時裝秀的模特兒的Sanne Vloet，也在youtube分享過他的瘦腿運動，意外的是動作都不會太難、門檻太高，其中就包含這個跨腿迴圈， ...

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