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每天跑步就會瘦？那你可能要失望了！醫師揭台灣人最常遇到的 ...

一說要減重，絕大多數人選擇的運動項目不外乎是健走、跑步、騎單車／飛輪和游泳等，剛開始時興致高昂，每天很努力地鍛鍊，但持續幾日下來，不少人看到體重計上的數字不動 ...

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