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騎車鍛鍊哪些肌肉騎自行車的好處和壞處 - 雪花新闻

導讀：自行車是克服心臟功能毛病的最佳工具之一，習慣性的單車運動，更能擴大你的心臟，有助於血液循環。 騎自行車鍛鍊是一種既低碳成本又低的一種 ...

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