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改善駝背，就從訓練背肌開始！重量訓練強化背部肌群超有效

駝背 看起來顯老，長期下來，還會造成身體肩頸椎痠痛的問題，不過， ... 這兩個運動訓練，都是兼顧預防與治療，對於矯正駝背的族群來說，都是相當好的 ...

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