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駝背矯正運動
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如何改善駝背?駝背矯正器有用嗎?矯正駝背就靠這幾個方法!
小編推薦游泳、瑜珈或是彼拉提斯等運動,同樣能夠加強背肌及核心肌群,有效改善姿勢不正。 只要善加運用家裡的椅子,它也會是你的駝背矯正神器! 緊接著 ...
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