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駝背矯正運動
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駝背矯正簡單6步驟!日本健身達人親授「美背瑜珈」
適度的伸展拉筋也能減緩運動後,背肌、臂膀肌群隔日的酸痛感,也是訓練挺胸改善駝背的好方法。 美背瑜珈Step6. 最後一招,所有辦公室女孩絕對要學!長時間 ...
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