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身為跑者，圓肩和駝背對於跑步有什麼影響嗎? - Garmin Blog

當下巴和胸骨呈現這種狀態時，胸椎就會自然的往後伸，強化胸椎的活動度，這個肩胛骨的下迴旋運動，可以改善因為駝背造成的肩胛骨內縮問題，讓身體直立起來。

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