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[影片] 穩定脊椎.矯正駝背運動

減少腰酸背痛. 矯正駝背. ... 琵塔琪物理治療師/ 肌肉骨骼酸痛健康站 ... 豎脊肌是背部脊椎穩定肌, 是核心肌群的一部分, 鍛鍊它可以穩定脊椎. 減少腰酸背痛. 矯正駝背 ...

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