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[減肥] 忽然停滯真的非常困擾PTT推薦- FITNESS

晚餐：蒸蛋兩顆加生菜沙拉、溏心蛋兩顆加烤迷你馬鈴薯、起司烤蕃茄+花椰菜+滷雞腿一支. 大致都是食量偏小的女生一餐的量. 其他：（可免填） 一週會喝一 ...

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