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誰說馬鈴薯只會讓你胖？吃對反而減重助排便！專家3種吃法 ...

在飲食上，馬鈴薯則納入午餐主食與晚餐前菜，包括牧羊人派、奶油鮮蝦馬鈴薯，或製成佐餐的馬鈴薯泥、烤馬鈴薯塊、馬鈴薯沙拉等。 ... 原文引自：馬鈴薯熱量 ...

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