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馬鈴薯是減肥者的好澱粉這樣保存不怕發芽– 頭條新聞

“馬鈴薯本身熱量並不高”，主要是因為油炸的烹調方式或加太多調味料，才讓馬鈴薯餐點熱量大增。”例如，綿密好吃的薯泥一定會加沙拉醬醬料；市場上的薯片很 ...

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