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業餘跑者別太勉強、享受跑步的樂趣也能達到預期的目標

2022年12月18日，筆者終於在〝2022臺北馬拉松〞達成眾多市民跑者的心願， ... 訓練可以追溯到快兩年前了，平時就只做最單純的LSD長距離慢跑與配速跑。

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