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養生精選豆漿加一物營養翻倍吸收好 - 藍思網

推薦給大家一個方法，咱們在磨豆漿的時候可以把各種豆類混合到一起，推薦比例為70g大豆類(如黃豆、黑豆)、10g綠豆、10g紅豆、5g花生、5g紅棗，這樣的 ...

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