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[食譜] 香蕉酪梨燕麥豆漿高蛋白飲- 看板cookclub - Mo PTT 鄉公所

以下是熱量、營養、成本的試算，當然大家可以依據自己的口味做比例調整。例如說把豆漿換成牛奶，不加高蛋白粉…等等。 ※食材 1. 燕麥80g 熱量： 0.8*390 ...

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