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全球爆紅瘦身飲品「綠拿鐵」怎麼喝？2 蔬菜加1 水果才是完美 ...

食譜1：甘藍菜或菠菜100 克、大黃瓜100 克、蘋果40 克、鳳梨40 克、香蕉1/3 根、堅果1 匙、無糖豆漿或無糖優酪乳200 毫升。 最佳比例為蔬菜2：水果1（ ...

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