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香蕉出斑點功效好處更多:防癌、去水腫、降血糖、防老人癡呆!
除了香蕉,其實大豆食品、乳製品及穀類食物都含有「色氨酸」,不過,「色氨酸」是不能製造出「血清素」,另外還有維他命B6及碳水化合物,而香蕉就3樣都有 ...
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