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原來香蕉不是人人好!營養師:這類人不能多吃 - 健康遠見
而香蕉中的水溶性膳食纖維、果膠和果寡糖成份有助平衡腸細菌,促進腸胃蠕動助消化,進而增加排便;植物固醇則能降低血液中膽固醇濃度,減少罹患心血管疾病 ...
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