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大口吃也不怕胖！專家授超嫩口「雞胸減重法」食譜...入口散發 ...

1 雞胸肉調味。將雞胸肉切成薄片後以鹽、胡椒粉調味。 · 2 裹上麵衣。先將雞胸肉裹上麵粉，並沾上蛋液之後再緊緊裹上磨碎的堅果。 · 3 煎雞胸肉。在熱好的 ...

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