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目錄前言3 運動與飲食記錄.4~24 心得25~26 2
3 前言: 上了大學以後離鄉背井三餐都在外面解決吃的東西奇油無比也讓我痘痘長不停常常便秘懶惰的我平常也不太喜歡運動加上常常熬夜生活做習不太正常身體明顯的感到越來 ...
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