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胖到嚇人的地雷早餐，你常吃嗎？ 高敏敏營養師傳授健康吃 ...

她進一步說明，飯糰可是早餐地雷第一名，因為外層是升糖指數高的糯米，夾入的內餡，則有肉鬆、油條、菜浦、酸菜等，可說是高澱粉、高熱量、高含鈉的超雷 ...

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