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酪梨好營養！不只供給好油，更有這4大好處 - 華人健康網

減輕體重：根據發表在《營養期刊》（Nutrition Journal）上的研究，顯示午餐搭配半顆酪梨相較於午餐沒有吃酪梨的人，前者反應午餐過後三小時，飢餓感減少了40％；午餐過後5 ...

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