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适当“挨饿”7大好处！给身体减负打开长寿基因--健康 - 人民网

他指出，我国《黄帝内经》中就有食忌疗法、饥饿疗法的记载。起源于先秦的辟谷养生，禁食就是其中一个基本要求。只不过，辟谷中的禁食要求不吃东西、只能 ...

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